ゴーヤーの栄養と効能。冷凍はできる？選び方や保存方法。 梅雨が明けたら夏。 夏といえばTUBE。そして夏といえばゴーヤー。ゴーヤー1本にはレモン3個分、トマトやきゅうりにいたっては5倍のビタミンCが含まれていると言われています。恐るべきビタミンCの持…

こんにちは！otteです。 いきなりですが、ゴーヤー好きですか。いきなりなんやねんわたしはなんなら苦いほうが好きなんですが 苦みが苦手な人の方が多いのかなぁ。スーパーでは緑のゴーヤーが売られていますが、中には白いホワイトゴーヤーっていうのもあり…