オッテのココカラkitchen

素材の栄養と効能を知って『ココろ』と『カラだ』が元気になる料理とお菓子を

2018-12-26から1日間の記事一覧

キャベツの栄養と効能。冷凍はできる?選び方や保存方法。

キャベツの栄養と効能。冷凍はできる?選び方や保存方法。 胃腸薬「キャベジン」でお馴染みのキャベツ。 お薬のイメージから胃に良さそうって感じですよね。 淡色野菜の中ではビタミンC含有量はトップクラスです。 またキャベツダイエットなんかも一時流行り…