水菜の栄養と効能。冷凍はできる？選び方や保存方法 水菜は数少ない日本が原産地の野菜。 古くから京都で栽培されてきたので「京菜」とも呼ばれています。 昔は関西地方のみで知られていたお野菜でしたが今は全国的に知られるようになり 現在では海外でも親…

こんにちは！otteです。 水菜ってワサーっと沢山あっても火を通すとかさ減るわ減るわ。 生で食べた方がボリュームあるんで食べた気になるんですけど、 切り方長いとめっちゃ口開けてワシャワシャ食べなあかんはめになります。 生より火を通して食べる方がい…