オッテのココカラkitchen

素材の栄養と効能を知って『ココろ』と『カラだ』が元気になる料理とお菓子を

2018-10-12から1日間の記事一覧

【常備菜】まいにちのごはんのお供にごぼう味噌

こんにちは!otteです。 食物繊維たっぷり!おなかもスッキリ!ごはんのお供、ごぼう味噌 ごぼうって土を落としたり、皮をそげ落としたり、あく抜きしたりって 手間がかかりますよねー。 でもごぼうって皮においしさが詰まっていて、その手間は栄養減らして…