オッテのココカラkitchen

素材の栄養と効能を知って『ココろ』と『カラだ』が元気になる料理とお菓子を

2018-10-16から1日間の記事一覧

【むくみ改善!】冷凍保存も可能。便利な茹で小豆。

こんにちは! 小豆(あずき)を小豆(おまめ)と思っていたotteです。 乾燥豆って少し手間ひまかかりますが、出来た時にはやり切った感があって 作り甲斐があります。 そんなお豆類の中でも小豆は 「ひと晩水につける」 という工程をふまなくて良いので洗っ…