こんにちは！otteです。 目の健康って言えば ブルベリーアイアイブルベリアイ、あい！！ 歌わんでよろし ブルーベリーに含まれているアントシアニンも目の健康維持に働くと言われていますが、 鮭に含まれるアスタキサンチンという成分も目を守ってくれる働き…