こんにちはotteです。 なんとか老化を食い止めるべく、老化防止メニューを作りました。 切羽詰ってる 最近陽射しがきつくなってきて、今でこんなんやったら真夏どうするんっていう程の紫外線。 外からの紫外線対策も必要ですが、中からもどんどんアプローチ…
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