オッテのココカラkitchen

素材の栄養と効能を知って『ココろ』と『カラだ』が元気になる料理とお菓子を

2019-05-26から1日間の記事一覧

【便秘解消】冷凍豆腐と豚肉のピリ辛ネギだれ

こんにちは!otteです。 ごま油の香りと にんにく、しょうがなど薬効の高い 香味野菜をふんだんに取り入れた ガッツリだぜ!パワフル魂のおかずです。 ガッツだぜや 豆腐は冷凍する事でスポンジ状になって噛みごたえのあるしっかり食感になります。 そのため…